甘酒生活をはじめてだいぶ経ちますが 毎朝、朝ごはん代わりに玄米甘酒を飲むのが習慣になっています。 市販の甘酒で加熱処理がされてあって せっかくの乳酸菌もだいなし。 それに毎日続けるにはお値段も高い ということで、米麹から手作りしてます♪ どのレシ…

プロテインドリンクや糖質オフチョコレートなど高たんぱく低糖質フードが流行っていますが ついにクリーム玄米ブランもたんぱく質シリーズができたようで✨ クリーム玄米ブランたんぱく質を食べ比べてカロリー、糖質、脂質、好きな味などランキングしてみまし…